魔芋益生菌片_保健食品OEM_德州健之源
魔芋:多生長于我國陜西、甘肅和江南各省。一聽這個(gè)名字,我們就知道和其他芋類不同,我們都知道它具有減肥的功效,其實(shí)它的功效還有很多。下面就讓我們共同認(rèn)識一下魔芋。
魔芋的營養(yǎng)成分:
含淀粉35%,蛋白質(zhì)3%,以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質(zhì)元素,還含有人類所需要的魔芋多糖,也稱為葡甘露聚糖,其含量可高達(dá)30%。魔芋屬的一些種類塊莖魔芋多糖含量更多,尤其是白魔芋、花魔芋,其葡甘露聚糖含量高達(dá)50—65%。除此之外,魔芋還含有十六種氨基酸,以及豐富的食物纖維。
魔芋的功效和作用:
1. 減肥作用:魔芋中的葡甘露聚糖,是一種可溶性纖維,因?yàn)槠湮詷O強(qiáng),還具有強(qiáng)大的膨脹力,吸水后的體積可膨脹50倍左右,它還有超過任何一種植物膠的粘度,可填充胃腸,可大大的增強(qiáng)人的飽腹感,從而起到減肥的作用。
2. 調(diào)節(jié)血糖:魔芋中葡甘露聚糖里的膳食纖維,能改善二型糖尿病患者的胰島素敏感性。魔芋中的可溶性纖維葡甘露聚糖,通過吸水變大增加消化時(shí)間,減緩碳水化合物的吸收,來減緩餐后葡萄糖迅速升高,從而降低血糖。
3. 緩解便秘:魔芋還具有緩解便秘的功效。其中含有的葡甘露聚糖本身就是一種對腸道有益的益生菌。益生菌能夠?qū)寡装Y,增強(qiáng)免疫力,還能促進(jìn)對鈣鎂、鐵、鋅等的吸收,對緩解便秘起到很大的作用。
注意事項(xiàng):魔芋不可生吃,必須煎煮3個(gè)小時(shí)以上才可食用,且不可過量食用。
魔芋益生菌片食用方便,易攜帶,具有很好的減肥功效。
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